【全民健身】跑起来，脚步越来越轻快

        立秋之后，天气渐爽，夜色下的台儿庄体校操场热闹非凡，人们纷纷来到这里跑步、快走、练习健身操。

　　大家都沿着跑步场划好的跑道很有序地做着自己喜欢的运动：年轻力壮的小伙子快跑，中年妇女则成群结队地快走或慢跑，还有一些老年人在练习倒走，中间的草坪上大多数是一些嬉笑打闹的小孩子。
“现在秋高气爽，吃过晚饭后到这儿来散散步，心情特别舒畅。”正在走圈的张阿姨一边笑着说 一边麻利地走着快步。张阿姨今年53岁了，原来有脂肪肝，坚持了3个多月的快步走，现在脂肪肝已经消除，身体感觉越来越轻松，步速也越来越快了。

　　“现在的天气不那热了么，很凉爽，运动起来稍微出点汗就适可而止，我们要趁着这个大好季节给身体加加油！”这是“全家总动员”的李先生边跑边说的。他指着不远处的父母和妻女说：“天气一凉快 ，家人都愿意出来活动一下，在家里开着空调也不如外面的空气新鲜、凉爽。”  （王海燕）
 

                                                                                                                                      （古城台儿庄网社教部编辑）