阳光心态，健康人生丨枣庄二中开展心理健康讲座（图）

       2023年10月11日下午4点30，邳庄镇卫生院(台儿庄区精神卫生中心)邀请枣庄市精神卫生中心主治医师、中级心理治疗师孙亚兴，在枣庄市第二中学致远楼四楼报告厅举办了以“阳光心态，健康人生”为主题的心理健康讲座。高一年级300名学生聆听了此次讲座。

       本次讲座共分为六个部分：1.你快乐吗；2.心态的重要性；3.自检（小测试）；4.了解心理疾病；5.如何寻找快乐；6.感悟。

      首先，孙主任通过几个问题引出情绪的概念，介绍不同的情绪，引导大家培养积极的心理。

       接着通过自检小测试，进一步引领同学们探索自己，探索心灵深处的那个未知的自己，了解心理疾病的基本知识，通过改变认知、自我暗示、榜样等各种疗愈方法，培养积极心态。

       孙主任通过专业的讲解，语重心长的教导，表达了对同学们健康成长的殷切期盼。同学们在听讲的过程中，积极互动，展现出了二中学子蓬勃向上，明理思辨的良好精神状态。

      通过此次讲座，同学们知道了心理健康的重要性，丰富了心理健康知识，学会了一些常见心理问题的应对方法，提高了自身的心理健康水平。同学们纷纷表示，要将所学知识运用到日常生活中，积极应对生活中的挑战，通过实际行动来提高自己的心理健康水平。（文字：赵璐   图片：王洁）

                                                                                                        （古城台儿庄网要闻部编辑）