枣庄三十九中“十五不”“五要”防溺水

       游泳，是广大学生喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。夏天已来临，为确保学生的游泳安全，防止溺水事故的发生，让学生度过一个安全、快乐的夏天，枣庄三十九中“十五不”“五要”防溺水，保学生安全，促学生健康成长。

       在防溺水工作上，要求学生做到“十五不”，即不单独外出游泳；不在太饿、太饱时游泳；不在水温太低、太凉时游泳；不在有危险警告的地方游泳；不在脏水区域游泳；不在急流和漩涡处游泳；不在雷雨天气游泳；不要到不知水情、不明水域的地方游泳；在海中游泳，要沿着海岸线平行方向游，游泳技术不好或体力不充沛者，不要涉水至深处；下水后不要互相打闹，以免呛水甚至溺水；不要贸然跳水和潜泳，若要跳水，必须先确认此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或者其他障碍物；有开放性伤口、皮肤病、眼疾的不要游泳；在感冒、生病、身体不适或虚弱时不要游泳； 不要带着假牙游泳，以防呛水时假牙落入食管或气管；平时四肢就容易抽筋者不要参加游泳或不要到深水区游泳。
 

       “五要”即一是要在家长、老师或熟悉水性的人带着游泳。二是要清楚自己的身体健康状况，做好下水前的各项准备。三是在游泳中，如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌等，要立即上岸休息或呼救。四是在游泳中，遇到溺水事故时，要及时进行现场急救。五是在游泳中，若发现抽筋，千万不要惊慌，要用力蹬腿或拉扯抽筋部位，同时呼叫救助，最大限度地预防和减少溺水事故的发生。（陈继信  龚义涛）
 

                                                                                                                                   （古城台儿庄网要闻部编辑）